Que faire quand « la panique tue plus que les balles »

(Pour Andrea Sapori)
24/10/23

Nous vivons une époque compliquée. Je ne pense pas qu'on puisse les définir comme plus dangereux que d'autres : ils sont certainement plus complexes. 
L’information (c’est-à-dire les apports qui nous parviennent de ce qui nous entoure) est devenue très rapide et a un impact sur nos vies sans nous donner littéralement le temps de réfléchir et de traiter correctement les réactions et contre-mesures comportementales nécessaires.

Pensons à il y a un siècle : pour avoir des nouvelles d'un événement qui s'est produit à seulement 300 km de chez nous, nous attendions des heures, voire des jours (si la censure le permet), et les images étaient presque exclusivement des dessins des couvertures de la Domenica del Corriere. . Les photos, dans les journaux, ne sont arrivées que quelques années plus tard, notamment en Italie (d'abord, comme d'habitude, les USA ont commencé par VIE, Time Magazine, etc.). Cependant, cela nous a permis au moins d'essayer de réfléchir, de réfléchir et de nous faire une opinion..

La réalité à laquelle nous sommes confrontés devrait amener chacun à réfléchir sur les dangers auxquels nous pouvons être confrontés : dans la rue, dans un lieu public, au stade, dans un moyen de transport comme un bus, un tram, un train ou un avion. . Ou (à Dieu ne plaise) une école. 
Et ce n'est pas parce que « les temps ont changé », que les dangers ont plus ou moins toujours été là (statistiques en main), mais que flux d'information disponibles à cet égard.

"Nos grands-pères et nos pères avaient une plus grande capacité de réaction." J'entends cela tout le temps et je suis d'accord.

Ce que je n'entends pas expliquer, c'est la raison de cette capacité différente. Je me suis donné une réponse, ou du moins j'essaie de me la donner.
Nos grands-parents et nos parents ont vécu des périodes que définir comme « plus dures que la nôtre » semble même ridicule : les deux guerres mondiales, la nourriture relativement indisponible (disons pas « si disponible », partout et de toutes sortes), le manque de médicaments antiviraux. et des antibactériens (le typhus, le choléra, les épidémies bactériennes et la grippe étaient secrètes par le régime de l'époque), une réelle différence entre les classes, l'absence presque absolue de droits des travailleurs et, surtout, beaucoup moins d'argent.

Mais tout cela maintenait les gens « éveillés », les rendait réactifs, attentifs, prêts à saisir immédiatement et instinctivement ce qui « ne marchait pas » dans un certain contexte, même dans un de ceux qui, à première vue, paraissaient normaux.

Mon père était un Milanais de Porta Romana, né en 1932. Une épidémie de typhoïde l'a frappé à l'âge de 9 ans et l'a laissé au lit pendant une année entière. Lors d'une crise, il reçut l'Extrême-Onction. Il est resté en vie.

La guerre arrive alors à Milan, ce qui fait de lui un enfant-chat errant. Ses parents faisaient comme ils pouvaient (je n'ajouterai rien d'autre), deux frères aînés sont morts, certains hommes de la famille, enrôlés, étaient déjà morts en Afrique et en Russie.

Une nuit, alors qu'il volait des chaussures dans un train anglais au Gare romaine, ils lui ont tiré dessus (probablement avec une Enfield de calibre .303, une balle encore utilisée aujourd'hui pour la chasse au gros gibier). Il avait 13 ans.

Je lui ai souvent demandé de voir ce trou guéri dans sa cuisse et de me raconter quand il était un enfant comme moi. Il m'a dit que le pire était le manque de sommeil, le fait de continuer à se réveiller la nuit à cause des alertes aériennes et d'aller à la cave. La faim, la peur, le froid, la violence absurde et stupide... mais le manque de sommeil, m'a-t-il expliqué, était quelque chose de différent, presque hypnotique, qui le poussait, nuit après nuit, dans un état de transe qui, fait, cela l’a transformé en homme à 12 ans. À ce moment-là, il ne se souciait plus vraiment de savoir s’il vivait ou mourrait. Il faisait simplement de son mieux pour survivre.

Nous n’avons pas la moindre idée de ce qu’étaient « ces temps » et de leurs effets potentiels sur le psychisme de ceux qui les ont vécus..

J'ai passé 10 ans de ma vie dans l'armée, dont environ 9 à l'étranger, même dans des lieux « particuliers » et dans certains d'entre eux j'ai trouvé les « frontières » de notre monde. Pourtant, quand je pense à ce que mes parents et grands-parents ont vécu au cours de ces années-là, jour après jour, je ne cesse d’être émerveillé par leur capacité à résister. De leur résilience.

Aujourd'hui, je regarde mes enfants, âgés de 26 et 18 ans. Indépendamment de ce que je pense de leur capacité relative à réagir, à faire face au danger, une chose est absolument claire pour moi : je dois les protéger. Et je n'ai pas beaucoup d'alternatives, je dois leur expliquer la valeur d'être toujours "présent à soi".

Une chose doit être claire d’emblée : le courage ne s'enseigne pas !

« Combattre ou fuir » est la réaction ancestrale et naturelle qui détermine le type de réponse qui nous a permis de survivre sur cette planète, puisque nous l'avons habitée plus ou moins civilement. Ou mourir.

Ce que je vais essayer d'expliquer ici, c'est que le courage ne sert pas seulement à se battre : il faut aussi le « courage » pour s'échapper. Il faut seulement savoir bien le faire, sans devenir la proie la plus facile, ni la meilleure des cibles.

Tourner le dos à l’ennemi et s’enfuir n’est (presque) jamais le meilleur choix pour faire face à une attaque : la balle qui nous poursuit sera toujours plus rapide que nous. De plus, l'attention de l'ennemi sera instinctivement attirée sur une fuite, surtout solitaire et hurlante.

L'effet de surprise (pas seulement dans le domaine terroriste) est l'une des clés du succès de celui qui attaque : le tonnerre d'un coup de feu, l'explosion d'une bombe, l'attaque avec une arme tranchante, les événements inattendus, choquent même un vétéran. formé : sans parler d'un civil paisible et inconscient !

Puis, Qu’est-ce qui fait (ou pourrait faire) la différence lors d’une attaque ? Temps de réaction et maîtrise de soi. Sachant qu'après avoir fermé la porte de notre maison derrière nous, nous entrons à partir de ce moment dans un "territoire inconnu", dans lequel nous pourrions (potentiellement) rencontrer diverses situations dangereuses.

Je ne dis pas qu'il faut sortir de chez soi avec un gilet pare-balles pour faire du shopping (mais ne le faites pas en présence de ceux qui étaient à Paris le soir du Bataclan), mais qu'une solution "différente" l’état de conscience doit être activé.

Il faut que le "Faites attention", cela revient à être tout simplement la manière la plus cohérente de vivre la ville : cela suffirait à lui seul à sauver un bon pourcentage de personnes (qui seraient peut-être encore mieux si elles relevaient de temps en temps la tête de leur smartphone).

Je peux garantir que même la pensée subconsciente « Je sors de la maison, je dois faire attention » offre déjà une certaine marge pour réduire les temps de réaction.

DISCIPLINE et FORMATION

Si nous quittons un instant le contexte « militaire » de ces termes, nous pouvons comprendre leur valeur dans tous les domaines et contextes. Il convient également de faire référence aux synonymes civils, pour autant que ce qu'ils prescrivent soit appliqué « sur le terrain ».

La discipline est un ensemble de règles à respecter et de techniques à exécuter. S'entraîner, c'est se préparer à affronter une série de situations au mieux de ses capacités psychophysiques. 
Ni plus ni moins.

Dans notre cas, DISCIPLINE et FORMATION sont des règles de survie absolues qui, si elles sont également mises en perspective MOTIVATION, ils sont essentiels pour que nous tous trouvions que VOLONTÉ D'AGIR, qui est le véritable chemin vers SALUT, en mettant en œuvre ces actions, rationnellement simples et instinctives (beaucoup plus que vous ne le pensez), qui peuvent faire la différence dans certains contextes.

Nous avons tous à notre disposition des « armes » que nous devrions apprendre à connaître comme étant fondamentales. Par exemple, il y a deux choses très simples que nous devrions apprendre à faire tout de suite. 
Le premier est RESPIREZ NORMALEMENTdans une situation dangereuse. Cela semble évident, mais c’est la première chose que beaucoup de gens « oublient » de faire, sous l’effet du stress. Et si trop peu (ou trop) d’oxygène atteint le cerveau, nous perdrons le contrôle de nous-mêmes et nous n’aurons plus la capacité de penser de manière rationnelle et rapide. À ce stade, nous risquons très probablement de faire quelque chose de stupide, comme devenir des cibles faciles.

Nous devons donner à notre cerveau le temps de PENSER rationnellement et RESPIRER il est normalement indispensable à cet effet.

"La panique tue plus que les balles"

Un ancien combattant m'a dit un jour : "Si vous restez calme pendant que tout le monde autour de vous panique, vous pourriez être sauvé. Les gens font des choses folles lors d'une attaque ou dans une situation dangereuse. Et très souvent, ils ne se souviennent même pas de ce qui s'est réellement passé.". Très intéressant, je dirais, l’une des leçons les plus importantes que j’ai jamais apprises.

Rester "PRÉSENTEZ-VOUS" donc.

Reste calme: cela s'applique certainement dans n'importe quel contexte et est la clé pour comprendre correctement et rationnellement ce qui se passe autour de nous. Ce sera l’autre arme salvatrice à utiliser. Ou un canot de sauvetage dans lequel monter, si vous voulez.

Malheureusement, bien souvent, « rester calme » est un acte qui va à l’encontre de notre nature. Mais il faut penser que réagir par une agressivité stupide ou par une soumission fatale sont les deux faces d'une même médaille, une pièce avec laquelle nous ne pouvons pas nous permettre de payer, à un moment donné, la facture la plus chère de notre vie.

Tout être humain devrait avoir l'obligation de se différencier sur le plan comportemental d'un animal, qu'il soit proie ou prédateur.

Les hommes peuvent être comparés à des « moutons » ou à des « loups » : si cela est vrai, nous souhaitons peut-être être aussi proches que possible des « chiens de berger ». Cela dépend de nous.

RESTER BAS

S'enfuir dos à l'ennemi n'est pas la première option de sauvetage à mettre en œuvre (à moins de se trouver à proximité d'une issue de secours favorable, évidemment). Jetez-vous immédiatement à terre en offrant le moins de « cible » possible. Retrouver souffle et calme (au mieux de nos capacités), prendre conscience de ce qui se passe avec le plus de clarté possible et, si présent, prendre soin de nos proches en leur imposant les mêmes actions et motivations que nous. Et, depuis le sol, rampez et/ou roulez vers une issue de secours ou un abri.

C'est essentiel, je le répète essentiel, déplacer, continuez à avancer en rampant et en roulant, certainement peut-être en s'éloignant mais, si nous sommes dans la ligne de mire de l'ennemi, bouge toujours, devenant ainsi une cible moins facile à atteindre. Nous n'aurons probablement pas affaire à des personnes hautement entraînées, mais uniquement à des "tireurs dans la foule", bien que malheureusement souvent équipés d'armes d'assaut mortelles pour l'infanterie, comme des fusils, des pistolets et des armes blanches.

On gagne du temps qui, même mesuré en secondes, est comme une éternité lors d'une attaque. On prend évidemment pour acquis la confusion absolue et la quasi-impossibilité d'entendre les tirs, compte tenu des dégâts causés aux tympans, surtout en milieu fermé. 
Si vous avez déjà été touché, vous le serez en état de choc, et alors ce sera presque certainement fini. Mais si vous ne l'avez pas encore remarqué, et cela arrive assez souvent, profitez-en : vous n'avez pas le temps de vous soucier d'autre chose que de vous échapper (au sens littéral du terme).

Si nous pouvons accéder à une pièce ou à un placard (de cette façon nous arrêterons de bouger...), il faut savoir avec certitude que la balle d'un fusil d'assaut, ou d'un pistolet, "perce" les portes et les murs avec une relative facilité. Restez aussi bas que possible près de la plinthe murale la plus proche du côté de la porte. Et ne crie pas. Chaque prédateur est attiré par les cris de panique et de peur.

Il arrive un moment où notre instinct peut nous pousser à une réaction, peut-être parce qu'il (lui, l'instinct) a saisi une possibilité et que nous voulons mettre fin à la terreur pour nous-mêmes et peut-être pour nos proches (par exemple un magazine monnaie ou un chargeur coincé). arme terroriste).
Si c'est le cas, visez l'arme, TOUJOURS, pas au terroriste. Empêcher l'arme de fonctionner : le reste n'a pas d'importance. Et si nous parvenons à nous en emparer, n'essayez pas de nous tirer dessus, mais utilisez-le immédiatement comme un instrument contondant, un bâton, une massue. Il ne s’agit pas de tuer le terroriste, mais d’en faire lui-même une proie.

Il y a encore beaucoup à dire, mais arrêtons-nous ici. Je me rends compte que parler de ce sujet, en essayant de rationaliser, frise le paradoxe. Mais j'ai l'impression que c'est mon devoir d'essayer. Je ne peux pas faire plus que ça pour le moment.
Chacun choisit alors lui-même la bonne chose à faire.

Respirez et restez bas.

Bonne chance.

Image : OpenAI